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芸豆荔枝粥

所需食材:

适用季节:夏,秋

适用人群:不限

适用疾病

芸豆荔枝粥功效与作用:荔枝性温,健脾益血,可治痢疾,与芸豆配合,可辅助调养脾虚腹泻

食用禁忌

芸豆荔枝粥做法步骤:

1.芸豆、大米分别洗净,芸豆浸泡6小时,大米浸泡30分钟;荔枝去皮,去核,取肉。

2.锅置火上,放入芸互和适量清水,大火烧沸后改小火,放入大米;待粥煮至熟烂时,放入荔枝,略煮片刻;放入白糖,搅拌均匀即可。

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