益气补血
适用于怕冷、气血虚弱之人。
女性往往气血不足，食用此粥既可补充...
李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗贫...
大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征...
猪蹄筋中含丰富的胶原蛋白质，有助于...
鸭血有补血和清热解毒作用，适用于失...
月经不调。
鱿鱼中含有丰富的铁，对造血十分有益...
鱿鱼含有丰富的蛋白质，并有补血作用...
鸡翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持女...
猪蹄富含胶原蛋白，女性吃了可以增加...
豆腐含植物雌激素，能保护血管内皮细...
乌贼骨具有收敛止血的功能，鸡肉和当...
鸽肉补肝肾、益气血、除烦，桂圆补心...
女性更年期常喝此汤，既可健脾补肾，又可益气养血。
香蕉中含有香蕉素，是丰胸的好帮手，...
櫻桃含有丰富的铁、维生素C、生素等...
黑豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有大豆...
牡蛎含锌量甚高，有助于激素分泌，丰胸效果很不错。
羊肉和豆浆都含有丰富的蛋白质，能够促进乳房发育。
牛肉富含铁质，女性月经量过多者可适当多吃。
补气安胎。
此菜富含脂肪和蛋白质，有利于雌激素...
木瓜中所含的木瓜酶对乳腺发育很有助...
莲藕含铁量较高，对因月经失血的女性颇为适宜。
鸡蛋性平，味甘，具有滋阴养血、润燥安胎之功效。
乳汁中88％的成分都是水，新妈妈要...
女性长期便秘，直肠内大便过度充盈会...
女性平时宜多吃些蔬菜水果，有利于预...
茄子性凉，夏天食用，有助于清热解暑...
研究发现，日本女性乳腺癌发病率较低...
女性绝经期宜缺钙，乳类富含钙质，可适当多吃。
因女性生理特点，宜出现贫血，鸡肉含...
海带具有软坚散结的作用，对预防乳腺...
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质...
紫菜具有软坚化结的作用，可用于乳腺增生的辅助治疗。
土豆富含的植物雌激素，是具有类似雌...
女性容易发生贫血，红枣对其有十分理想的食疗作用。
鱿鱼可通月经，能入肝补血，入肾可滋水强志。
韭菜性温热，女性常吃韭菜可以调经散寒，治疗痛经。
葱、姜等调料有利于血行，有利于产后淤血的排除体外。
此菜以肥母鸡肉为主要原料，是女性气...
栗子可养胃健脾，补肾强骨，适合全身...
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和...
产后滋补。
适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐...
产后催乳。
产后补虚。
温阳益肾，养协调经。