老食疗怎么调理

红枣炖兔肉

补中益气

熘大虾片

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,...

麻辣兔丁

兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇...

汆鳗鱼丸

此菜富含蛋白质且脂肪含量低,适合中老年人食用。

醋椒鱼

黄鱼营养丰富,中老年人食用会收到很好的补益效果。

橙汁蜜藕

鲜藕除含有大量的糖类外,蛋白质和各...

炒土豆丝

土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人...

家常豆腐

大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可...

香菇玉米甜粥

此粥适用于体质虚弱、久病气虚、气短...

美味香菇肉粥

香菇中含有一种高分子量多聚糖,能够...

白菜肉片汤

人体中铝元素过量,会导致智力衰退,...

鱼头炖豆腐

鱼脑中富含卵磷脂,对预防老年痴呆有一定作用。

猪肝二米粥

猪肝中含有丰富的卵磷脂,它能溶解胆...

三鲜豆腐

前列腺癌的成因主要为中老年男性体内...

粉蒸排骨

瘦肉富含蛋白质和多种矿物质,非常适...

香蕉薯泥

香蕉肉质黏软,且含有粗纤维,能润滑...

酸菜炒牛肉

此菜能获得全面的营养素,有利于增强中老年人的体质。

益寿鸽蛋汤

补肝肾,益气血。适用于肺燥咳嗽、气...

南瓜葡萄干米糊

南瓜有补中益气、生肝气、益肝血、保...

生姜大枣糯米粥

温中散寒,益气化痰。适用于老年人寒...

萝卜汁炖豆腐

清热润肺,止咳平喘。豆腐有清肺热、...

黄花牛心汤

预防老年痴呆。

葱白粥

发汗解表,散寒通阳。葱白辛散温通,...

红薯小米粥

红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏...

枸杞子芝麻乌鸡汤

枸杞子可以用于中老年人虚劳精亏、腰...

山药黄芪煲母鸡

山药所含的黏液蛋白、淀粉酶、游离氨...

百合莲子猪心汤

百合含有多糖类、苷类等功能性成分,...

胡萝卜黄瓜汁

胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、...

杏仁糖

治老年性支气管炎。

灵芝粉蒸肉饼

安神益气。对于治疗神经衰弱、慢性胃...

银耳黑芝麻膏

润肺胃,补肝肾。适用于老年体虚、慢...

南瓜猪肝汤

祛寒保暖

鲜菇鸡汤

祛寒保暖

清炖柠檬羊腩汤

滋补养生

冬瓜薏米猪腰汤

防癌抗癌。

杞枣猪蹄汤

健脾益胃、益气补血

南瓜猪展汤

强身健体、降低血糖。

银杏青豆羊肉汤

延年益寿

山楂麦芽猪腱汤

益气和中

双菇脊骨汤

滋补养生

鲜莲排骨汤

舒筋活络

沙葛花生猪骨汤

清喉补气

人参猪蹄汤

延缓衰老

猪皮花生眉豆汤

润肺化痰

金银花蜜枣煲猪肺

补肺止咳。中医认为,猪肺味甘、性平...

党参淮山猪肚汤

补虚健脾

党参淮山猪肚汤

补虚健脾

淮山羊肉汤

温中补虚。山药含有淀粉酶、多酚氧化...

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