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燕麦片猪肉粥

所需食材:
所需调料:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

燕麦片猪肉粥功效与作用:燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质,能够有效预防骨质疏松,改善血液循环。

食用禁忌

燕麦片猪肉粥做法步骤:

1锅置火上,倒入油,将猪肉馅炒散,淋上料酒盛出;大米洗净。

2.另取一锅,置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥;待粥煮熟时,放入燕麦片和猪肉馅煮熟,加盐调味即可。

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