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乡间郎中
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香菇玉米粥
香菇玉米粥
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春
夏
秋
冬
香菇玉米粥组成
香菇
3朵
玉米粒
120g
葱花
适量
姜末
适量
盐
适量
香菇玉米粥的功效与作用
香菇含有丰富的蛋白质和多种对人体有益的微量元素,能够补肾,还有防治感冒、降低胆固醇的作用。
香菇玉米粥做法
1.鲜香菇洗净,切成小块,焯热;玉米粒洗净,锅置火上,放入玉米粒和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥。
2.待粥煮熟时,加入香姑和姜末;待香菇熟时,加盐调味,关火撒上葱花即可。