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山药菠菜汤
山药菠菜汤
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冬
山药菠菜汤组成
山药
100g
菠菜200g
香油
适量
盐
适量
山药菠菜汤的功效与作用
山药菠菜汤能够清热利尿、健脾补血、解毒利便,适用于便秘人群。
山药菠菜汤做法
(1)山药去皮,洗净,切片;菠菜洗净,切段。
(2)锅中加入适量清水,放入山药,煮10分钟,再加入菠菜煮熟。
(3)加入盐,滴入香油即可。