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糯米芡实白果粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

糯米芡实白果粥功效与作用:糯米健脾;芡实收敛镇静。此粥具有健脾补肾、固涩敛精的功效。

食用禁忌

糯米芡实白果粥做法步骤:

1.糯米洗净,浸泡30分钟;芡实洗净;白果去壳。

2.将糯米、芡实、白果放入锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火熬制1小时即可。

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