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糯米芡实白果粥
糯米芡实白果粥
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冬
糯米芡实白果粥组成
糯米
30g
芡实
30g
白果
10枚
糯米芡实白果粥的功效与作用
糯米健脾;芡实收敛镇静。此粥具有健脾补肾、固涩敛精的功效。
糯米芡实白果粥做法
1.糯米洗净,浸泡30分钟;芡实洗净;白果去壳。
2.将糯米、芡实、白果放入锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火熬制1小时即可。