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南瓜豆浆

所需食材:

适用季节:夏,秋

适用人群:不限

适用疾病

南瓜豆浆功效与作用:南瓜能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化;黄豆滋阴补虚,止血健胃,适用于慢性肠炎。

食用禁忌

南瓜豆浆做法步骤:

1.黄豆用水浸泡10-12小时,捞出洗净;大米淘洗干净,浸泡2小时;南瓜去皮,去瓤,切小块。

2.将上述食材一同放入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,启动豆浆机,待豆浆制作完成,过滤即可。

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