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藿香小米粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

藿香小米粥功效与作用:藿香味辛、性微温,有祛暑解表、化湿和胃的功效;小米养胃;二者煮粥食用可以缓解因为胃中湿热引起的口臭

食用禁忌

藿香小米粥做法步骤:

1.干藿香洗净,放入锅中,加水煎煮,去渣,取汁;小米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入小米和适量清水,大火烧沸后改小火;待粥煮熟时,放入藿香汁,略煮片刻即可。

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