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章鱼猪尾煲红豆
章鱼猪尾煲红豆
女
章鱼猪尾煲红豆组成
章鱼
70克
猪尾
70克
红豆10克
盐
适量
鸡精
适量
章鱼猪尾煲红豆的功效与作用
补血养颜
章鱼猪尾煲红豆做法
①章鱼洗净,切片;猪尾洗净,斩段;红豆洗净,浸水片刻。
②锅人水烧开,下入猪尾滚尽血渍,捞起洗净。③将章鱼、猪尾、红豆放入瓦煲,倒水后用大火烧沸,改小火炖煮2小时,加盐、鸡精调味即可。