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牡蛎平菇汤
牡蛎平菇汤
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冬
牡蛎平菇汤组成
牡蛎肉
200克
鲜平菇
200克
干紫菜
20克
姜片
少许
香油
少许
盐
少许
味精
少许
牡蛎平菇汤的功效与作用
牡蛎含锌量甚高,有助于激素分泌,丰胸效果很不错。
牡蛎平菇汤做法
1.将牡蛎肉洗净;干紫菜去杂质,浸泡,洗净;鲜平茹洗净,备用。
2.锅内烧水,水开后放入牡蛎肉煮一下,再捞出洗净。
3.将牡蛎肉、紫菜及姜片一起放入煲内,加入适量清水,以大火烧滚后放入平菇再煮20分钟,待煮熟后加香油、盐、味精调味即可。
相关食疗
牡蛎平菇汤
平肝潜阳,镇惊安神。适用于失眠。