大蒜花生凤爪汤

女

大蒜花生凤爪汤组成

花生

150克

凤

300克

大蒜

100克

盐

6克

3克

大蒜花生凤爪汤的功效与作用

补血益气

大蒜花生凤爪汤做法

①将大蒜去皮洗净；凤爪洗净；花生泡发。

②将凤爪飞水，切块。

③将以上材料加300克水，大火炖煮45分钟后，调入盐、味精即可。