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雪耳莲实粥
雪耳莲实粥
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雪耳莲实粥组成
莲子
15~20g
莲实
12~15g
山药
15g
雪耳
9g
粳米
100g(或糯米)
白糖
适量
雪耳莲实粥的功效与作用
养心,益肾,健脾,抗老。适用于多梦、遗精、慢性腹泻、夜间多尿。
雪耳莲实粥做法
将莲子、芡实、山药、雪耳与米共煮为粥。加白糖调均。可供点心或早晚餐食用。
雪耳莲实粥宜忌
大便干燥的病人勿服食;感冒发热期间停服。