10克
1、莲子洗净,泡水10分钟;酸枣仁放入棉布袋内备用。
2、将莲子沥干水分后放入锅中,放入酸枣仁,加入适量清水,以大火煮沸,再转小火续煮20分钟,关火。
3、加入冰糖搅拌至溶化,滤取茶即可(莲子亦可食用)。