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桑叶芝麻粥
桑叶芝麻粥
腰肌劳损
桑叶芝麻粥组成
桑叶
20g
芝麻
20g
粳米
50g
桑叶芝麻粥的功效与作用
强筋通络,滋阴补肾。
桑叶芝麻粥做法
桑叶、黑芝麻洗净焙干,研成粉末,放入锅中,加清水500ml,加粳米,急火煮开5分钟,改用文火煮30分钟,成粥,趁热食用。