补中益气
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,...
兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇...
此菜富含蛋白质且脂肪含量低,适合中老年人食用。
黄鱼营养丰富,中老年人食用会收到很好的补益效果。
鲜藕除含有大量的糖类外,蛋白质和各...
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人...
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可...
此粥适用于体质虚弱、久病气虚、气短...
香菇中含有一种高分子量多聚糖,能够...
人体中铝元素过量,会导致智力衰退,...
鱼脑中富含卵磷脂,对预防老年痴呆有一定作用。
猪肝中含有丰富的卵磷脂,它能溶解胆...
前列腺癌的成因主要为中老年男性体内...
瘦肉富含蛋白质和多种矿物质,非常适...
香蕉肉质黏软,且含有粗纤维,能润滑...
此菜能获得全面的营养素,有利于增强中老年人的体质。
补肝肾,益气血。适用于肺燥咳嗽、气...
南瓜有补中益气、生肝气、益肝血、保...
温中散寒,益气化痰。适用于老年人寒...
清热润肺,止咳平喘。豆腐有清肺热、...
预防老年痴呆。
发汗解表,散寒通阳。葱白辛散温通,...
红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏...
枸杞子可以用于中老年人虚劳精亏、腰...
山药所含的黏液蛋白、淀粉酶、游离氨...
百合含有多糖类、苷类等功能性成分,...
胡萝卜和黄瓜中的多种维生素以及钙、...
治老年性支气管炎。
安神益气。对于治疗神经衰弱、慢性胃...
润肺胃,补肝肾。适用于老年体虚、慢...
祛寒保暖
祛寒保暖
滋补养生
防癌抗癌。
健脾益胃、益气补血
强身健体、降低血糖。
延年益寿
益气和中
健脾益气
滋养脾胃
滋补养生
舒筋活络
清喉补气
延缓衰老
润肺化痰
补肺止咳。中医认为,猪肺味甘、性平...
补虚健脾
补虚健脾
温中补虚。山药含有淀粉酶、多酚氧化...