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木瓜莲子鲫鱼汤
木瓜莲子鲫鱼汤
春
夏
秋
冬
木瓜莲子鲫鱼汤组成
木瓜
1个
鲫鱼
2条
莲子
20g
盐
适量
木瓜莲子鲫鱼汤的功效与作用
清心润肺。
木瓜莲子鲫鱼汤做法
鲫鱼洗净去杂,入油锅慢火煎至微黄;莲子用清水浸泡1个小时;木瓜去皮切块;鲫鱼、木瓜、莲子一起放入沙锅,加入清水,大火烧开后改小火炖2个小时,加入盐调味即可。