50g
龙眼肉去核,洗净,撕碎,置锅中,加清水700ml,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,温热分次食用。
养心安神,健脾补血。
适用于怕冷、气血虚弱之人。
补健心脾。
补中益气,温补心脾。
补益气血,利脾。