荷叶茵陈粥

塑体健身

荷叶茵陈粥组成

茵陈

30g

新鲜荷叶

1张

粳米

100g

砂糖

少许

荷叶茵陈粥的功效与作用

祛暑热，散瘀血，降血压，降脂减肥。适用于肥胖症、高血脂、高血压病，以及夏天感受暑热、头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症。

荷叶茵陈粥做法

先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，弃渣。再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。供早晚餐温热服食，或作点心服食。