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银耳养生茶

银耳养生茶功效与作用

滋阴润燥,去火生津之效。

制法

先将银耳洗净后,和冰糖一起放入锅中炖熟。再将茶叶装入茶包袋中或者直接放入杯中,加适量沸水,焖泡5分钟后,加入银耳汤中,搅拌均匀即可。

饮法

方解

禁忌

出处

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银耳是食药两用的滋补佳品,其中含有的维生素和矿物质对阴虚咳嗽有着独特的疗效。搭配冰糖的清凉消炎,止咳化痰之力,再配茶叶的消痰利尿,是润肺止咳的小妙方。