柴胡玉竹饮

忧郁烦闷,气郁体质多喝柴胡玉竹饮。

柴胡玉竹饮组成

柴胡玉竹饮的功效与作用

理气解郁,疏肝健脾,适用于压力大、情绪不佳、更年期肝气郁结所致的胸闷、易发脾气等症。

柴胡玉竹饮制法

将柴胡、玉竹、白茯苓入锅,加适量水煎10分钟,取汁。

柴胡玉竹饮

代茶饮用,每日1剂。

其他

玉竹、茯苓看似与气郁无关,但实际上它们对改善气郁有着很重要的作用。中医里说“久郁化火”,是指长期肝郁,气机欠缺畅达,造成气血瘀滞,久郁而化火。火伤津,而玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效。脾是气血生化之源,肝血相对不足可影响气机的畅达,茯苓祛湿而健脾。所以这三味药一起泡茶,可疏肝健脾、调畅气血、养阴生津。