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核桃红枣茶

核桃红枣茶功效与作用

温补脾肾,润燥通便,益气养血,适用于阳虚引起的手脚冰凉、畏寒怕冷、消化不良、便秘,以及气虚所致的气短乏力、精神疲惫等症。

制法

将核桃仁、红枣(掰开去核)、桂圆、红茶一起放入砂锅中,加入3碗水煮成2碗水,滤渣取汁。

饮法

代茶温饮,每日1剂。

方解

禁忌

出处

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核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效,常用于肾阳虚、肺虚、肠燥之症。核桃还含有丰富的微量元素,可强健大脑,补虚强身,提高免疫力,男女老少食用皆宜。红枣具有滋阴补阳、益气健脾、养血安神等功效,是很好的补益品,经常食用红枣有助于调理身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症,民间还有“日食三颗枣,百岁不显老”的说法。

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