莲子葡萄干茶

补气益肝。适用于遗精等。

①将莲子去皮和心，洗净；②与葡萄干一同加水700～800克，用大火隔水蒸至莲子熟透即可。

代茶饮用。

脘腹胀满及人便燥结者忌服。

莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。