芝麻核桃茶

润燥滑肠即可。适用于便秘等。

①将黑芝麻，核桃仁放入砂锅中；②加水煎汤即可。

代茶饮用，每日3次。

脾弱便溏者勿服。

芝麻和核桃都有乌发的作用，适用于头发早白者。