核桃牛奶茶

益气养血，润肠通便，抗骨质疏松。

①将牛奶和豆浆搅匀，慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁，黑芝麻上面；②边倒边磨，磨成粉末状后倒入锅内加热煮沸；③加入少许白糖即成。

代茶饮用。

喘咳黄痰或大便稀烂时不宜食用。

爱美的女性每天饮用此茶，可以祛斑增白、美容养颜。