通便食疗怎么调理

白菜肉片汤

白菜富含纤维素,可通便;猪肉可补血...

红油白菜

养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。

红枣核桃仁乌鸡汤

本品具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清...

西红柿菠菜汤

本品可清热凉血、润肠通便、痔疮、慢...

百合赤小豆甜汤

赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的...

红花蜂蜜茶

本品可活血化淤、润肠通便,适宜闭经...