猪蹄桃花美肤粥
猪蹄桃花美肤粥组成
猪蹄桃花美肤粥的功效与作用
此粥活血润肤、补气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的哺乳女子，产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，还可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。月经血量过多者禁服。
猪蹄桃花美肤粥做法
将桃花焙干，研成细末，备用；淘洗净粳米。将猪蹄去毛，刮洗干净，把皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇净浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、味精、香油，拌匀。两天一次天，分数次温服。