20g
50g
适量
粳米加清水500ml,白糖适量,煮为稀粥,取芝麻粉,慢慢调匀于粥内,烧至锅中微滚即止火,盖紧焖3分钟后即可食。每晨起空腹服及晚餐温热服食。
可用于肝肾两虚、筋骨不健、四肢酸软无力等。
黑芝麻具有补肝肾、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。此粥香甜可口,具有滋肾阴、养肝血、乌...