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芝麻黑豆泥鳅汤

所需食材:

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适用人群

适用疾病

芝麻黑豆泥鳅汤功效与作用:适用于白发、脱发。

食用禁忌

芝麻黑豆泥鳅汤做法步骤:

1.将黑豆、黑芝麻均洗净,浸泡,备用。

2.泥鳅处理干净,放入开水中氽烫,然后取出,洗净,沥干水分后下油锅煎黄,茫起,备用。

3.把全部材料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再用文火续炖至黑豆烂熟时,放入盐调味即可。

佐餐食用。

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