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玉米香炒空心菜

所需食材:

适用季节:夏,秋

适用人群

适用疾病

玉米香炒空心菜功效与作用:清热凉血。

食用禁忌

玉米香炒空心菜做法步骤:

1.空心菜切成段;玉米须取下,玉米洗净放入蒸锅中蒸熟,晾凉后掰成粒;榨菜切碎,干辣椒洗净切成段。

2.热锅放油,放干辣椒与姜、蒜末,炒出香味,再放榨菜,炒匀。

3.下入熟玉米粒与空心菜,炒匀后加入适量的盐与鸡精,充分翻炒。

4.放入葱花与生抽,炒匀后倒入湿淀粉炒匀勾薄芡再放入玉米须拌匀即可。

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