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玉米莲藕木瓜汁
玉米莲藕木瓜汁
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春
夏
秋
冬
玉米莲藕木瓜汁组成
玉米粒
50g
木瓜
30g
莲藕
30g
冰糖
适量
玉米莲藕木瓜汁的功效与作用
玉米有开胃健脾、平肝利胆、益肺宁心、除湿利尿等作用;莲藕甘凉入胃,可生津解渴、散瘀清热、凉血止呕、生津润肺;木瓜具有消食、清热、祛风的功效。
玉米莲藕木瓜汁做法
(1)将木瓜、莲藕去皮后切成小块。
(2)连同甜玉米粒、冰糖一起装入全自动豆浆机的网罩内,加纯净水至上下水位线之间,启动“果蔬汁”开关,将其搅碎并熬熟至黏稠。