鱼胶糯米粥

益气补血类

鱼胶糯米粥组成

鱼胶

30g

糯米

50g

麻油

适量

适量

适量

鱼胶糯米粥的功效与作用

养血，补中益气，补肾益精，可用于妇女脾肾虚弱、腰酸、白带过多等症的辅助食疗。每天温热食用。

鱼胶糯米粥做法

将鱼胶与淘洗干净的糯米同时下锅，加水500g，用大火烧沸后改用小火熬煮成稀粥，加入适量的精盐、麻油、味精等调味即成。