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益智粥
益智粥
春
夏
秋
冬
益智粥组成
茯苓
500g
益智仁
500g
大米
500g
益智粥的功效与作用
益智仁味辛性温,能温肾固精,缩尿、温脾、开胃摄痰,对脾肾阳虚、腹中冷痛、面色晦暗、尿频、遗尿等症有疗效。
益智粥做法
1.茯苓、益智仁分别洗净,研磨成末;大米洗净,浸泡30分钟。
2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥。
3.待粥煮熟时,放入茯苓和益智粉,略煮片刻即可。