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苡仁绿豆粥
苡仁绿豆粥
夏季养生方
苡仁绿豆粥组成
绿豆
30g
薏苡仁
30g
藿香
5g
粳米
100g
苡仁绿豆粥的功效与作用
适用于暑湿证、清暑化湿、暑湿困阻中焦,症见发热烦渴、汗出溺短、身重如裹、胃脘痞满、脉洪数。
苡仁绿豆粥做法
薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净,加清水共煮为稀粥。另将藿香单煎,取少许药汁,粥熟后加入调匀,稍煮片刻即成。温热服食,每日1~2次。
苡仁绿豆粥特色
寒湿困脾者不宜使用。