50g
30g
少许
1.将全部材料用清水泡发胀开,洗净。2.锅中先放入薏米、红豆和莲子,加适量水煮至熟烂,再加入银耳一起煮至熟。3.加入适量白砂糖调味即可。
佐餐食用。
中医认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效。
益气止血,滋阴生津。
补气养血,润肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满、皮...
滋阴润肺,生津养胃。
调经养血,理气活血。可缓解月经不调等症。