银耳话梅羹

银耳话梅羹组成

银耳话梅羹的功效与作用

滋津养血、护肤美容。适用于津亏血虚致烦渴、面色苍白、月经不调,感染性疾病、消化不良辅助治疗。

银耳话梅羹做法

将银耳洗净,浸透,去蒂,撕成小片,冰糖打碎成屑。将糯米淘洗干净,放入锅内,加入清水适量,置武火上烧沸,加入银耳、话梅、冰糖,改文火炖至米熟汤调即可。