银耳枸杞子高粱羹

滋阴润肺祛燥

银耳枸杞子高粱羹组成

银耳

20克

高粱

50克

枸杞子

枸杞子

适量

白糖

少许

银耳枸杞子高粱羹的功效与作用

本品可滋阴、润肺、祛燥，适宜肺虚干咳、咽干口燥、便秘、胃阴亏虚之胃痛者食用。

银耳枸杞子高粱羹做法

1、银耳泡发后去蒂头，撕成小朵。

2、将银耳、高粱、枸杞子放入锅中，加水煲熟。

3、最后加入白糖调味即可。