薏米红芸豆粥

春夏秋冬

薏米红芸豆粥组成

薏米

50g

红芸豆

20g

冰糖

适量

薏米红芸豆粥的功效与作用

薏米能健脾利水、清热排脓红芸豆益气补血、利水消肿。二者都是去除水肿的首选食材，一起煮粥，能够利水消肿、健脾补血。

薏米红芸豆粥做法

1.将薏米、红芸豆分别洗净薏米浸泡2小时，红芸豆浸泡6小时。

2.锅置火上，放入薏米、红芸豆和适量清水，大火烧沸后改小火熬煮成粥。

3.待粥煮至熟烂时放入冰糖，搅拌均匀即可。