西红柿排骨粥

男女老少春夏秋冬

西红柿排骨粥组成

西红柿

西红柿

150g

排骨

150g

大米

100g

适量

香菜末

适量

香油

适量

盐

适量

西红柿排骨粥的功效与作用

西红柿里的西红柿红素可以消除前列腺中的自由基，保护前门腺组织；同时还能摄取大量的维生素C和胡萝卜素，有益身体健康。

西红柿排骨粥做法

1.将西红柿洗净，切块；大米洗净；排骨洗净，切块，氽水。

2.锅内放入大米、排骨和适量清水，烧沸后改小火。

3.待粥煮熟时，放入红柿、葱末、香菜末略煮片刻，调味即可可。