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西红柿菠菜玉米汤

所需食材:
所需调料:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

西红柿菠菜玉米汤功效与作用:西红柿有健胃消食的功效;玉米中含有大量的膳食纤维,可剌激肠胃蠕动,加速粪便的排出。西红柿和玉米一起煲汤可健胃消食,改善食欲缺乏的症状。

食用禁忌

西红柿菠菜玉米汤做法步骤:

1.西红柿用开水烫一下,去皮,切块;菠菜洗净。

2.西红柿和玉米粒放入汤锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲30分钟。

3.放入菠菜煮熟,加盐,淋上香油即可。

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