70g
1根
半个
30g
60g
1.菠萝去皮切块苹果洗净,去皮,去耔,切成小块备用.,香蕉去皮后切成小块;西瓜去皮后切成小块;
2.将碎冰、西瓜块及其他材料放入果汁机,以高速搅打三十秒即可。
利尿泄水,补体健身。