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虾皮香芹粥

所需食材:
所需调料:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:女

适用疾病

虾皮香芹粥功效与作用:虾皮含丰富的矿物质,配上燕麦仁和芹菜,此粥能够通血脉、清理肠道、消除便秘等,同时具有瘦身、增加体力的作用。

食用禁忌

虾皮香芹粥做法步骤:

1.虾皮、芹菜分别洗净,芹菜切丁;燕麦仁洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入燕麦仁和适量清水,大火烧沸后改小火,放入虾皮。

3.待粥煮熟时,放入芹菜,加盐调味即可。

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