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小油菜炖金针菇

所需食材:
所需调料:

适用季节:秋,冬

适用人群

适用疾病

小油菜炖金针菇功效与作用:营养滋补,对高血压糖尿病人都有补益作用。

食用禁忌

小油菜炖金针菇做法步骤:

1.金针菇泡发,去蒂洗净;小油菜择干净,叶子一片片撕下来,淘洗干净。

2.水锅置上,放入鸡汤烧热,加入金针菇、盐煮熟。

3.加入小油菜再煮2分钟,淋入香油即可。

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