小麦红枣粥

益气补血类

小麦红枣粥组成

小麦

50g

红枣

5枚

白糖

20g

粳米

100g

小麦红枣粥的功效与作用

养心神、止虚汗，补脾胃，除烦渴，温热食用，适用于心气不足所引起的心悸、失眠、自汗、盗汗、怔忡不安、脾虚泄泻等症的辅助食疗。宜连续食用3～5天。

小麦红枣粥做法

将小麦淘洗干净，加热水浸涨，倒入锅中，上火煮熟后取汁，与淘洗干净的粳米、洗净去核的红枣一同下锅，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，起锅时调入白糖。

相关食疗

小麦红枣粥

养胃健脾。