150克
200克
5克
4克
3克
①莲子洗净去心；排骨洗净，剁成段；生姜洗净切成小片；巴戟洗净切成小段。
②锅中加水烧开，下人排骨氽水后捞出。
③将排骨、莲子、巴戟、生姜放入汤煲，加适量水，大火烧沸小火炖45分钟，加盐、味精调味即可。
