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香菇黑枣粥

所需食材:
所需调料:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

香菇黑枣粥功效与作用:香菇含有多种维生素,可促人体新陈代谢;黑枣有极强的增强机体免疫力的作用。此粥能够改善气虚、血虚、全身乏力等症。

食用禁忌

香菇黑枣粥做法步骤:

1.香菇洗净,切小块;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后放入香菇和黑枣,再次烧沸后改小火,熬煮成粥,加盐调味。

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