香菇黑枣粥

男女老少春夏秋冬

香菇黑枣粥组成

香菇

10朵

黑枣

10g

大米

100g

盐

适量

香菇黑枣粥的功效与作用

香菇含有多种维生素，可促人体新陈代谢；黑枣有极强的增强机体免疫力的作用。此粥能够改善气虚、血虚、全身乏力等症。

香菇黑枣粥做法

1.香菇洗净，切小块；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后放入香菇和黑枣，再次烧沸后改小火，熬煮成粥，加盐调味。