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香干拌核桃仁

所需食材:
所需调料:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群

适用疾病

香干拌核桃仁功效与作用:香干含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、镁、锌等营养元素,与核桃仁一起食用可以缓解疲劳和压力,还有很好的镇咳平喘作用。

食用禁忌

香干拌核桃仁做法步骤:

1.豆腐干汆烫,切条;核桃仁放入锅中,炒至香脆,捣碎。

2.将豆腐干、核桃碎放入盘中,加入盐和香油调味即可。

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