Toggle navigation
乡间郎中
首页
男性
女性
中药材
对药
方剂
偏方
疾病
茶方
食疗
食材
经络
五脏
体质
按摩
艾灸
拔罐
刮痧
24节气
养生资讯
首页
食疗
全部食疗方
乌龙首乌茶
乌龙首乌茶
贫血
乌龙首乌茶组成
何首乌
30g
桑椹
9g
枸杞子
10g
乌龙茶
适量
乌龙首乌茶的功效与作用
何首乌是补血药,可补益精血,与枸杞子搭配同用,对精血亏虚、腰酸疼痛、头晕眼花、须发早白等有一定的疗效;再加上补阴药桑椹,此茶饮能滋阴补血、平补肝肾,适合年老体衰或大病初愈后身体虚弱者饮用。
乌龙首乌茶做法
将全部材料一同放入砂锅中,加适量水,煎沸20分钟,滤渣取汁。
代茶温饮,每日1~2剂,药渣可再煎服用。