乌鸡糯米粥

女春夏秋冬

乌鸡糯米粥组成

乌鸡

1只

糯米

100g

适量

盐

适量

乌鸡糯米粥的功效与作用

乌鸡蛋白质含量高，氨基酸种类齐全，是孕妇的理想食材。配上补血、健脾胃的糯米，对脾胃虚弱引起的恶心、食欲缺乏等有疗效，还能补气养血、安胎止痛。

乌鸡糯米粥做法

1.乌鸡去内脏，洗净，熬煮成乌鸡汤。

2.糯米洗净，浸泡2小时，放入乌鸡汤中，熬煮成粥。

3.待粥煮熟时，放入葱丝，加盐调味即可。