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无花果玉米粥

所需食材:

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:不限

适用疾病

无花果玉米粥功效与作用:无花果有清肠除热、消肿解毒的功效,还含有人体必需的氨基酸和果胶,能够吸附肠道内的有害物质,随大便排出体外。

食用禁忌

无花果玉米粥做法步骤:

(1)无花果干洗净,用温水泡发;玉米渣洗净,浸泡4小时。

(2)锅置火上,放入玉米渣和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥;放入无花果干,略煮片刻即可。

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